PROPOSITION D’INTERVENTION
En milieu Scolaire, Universitaire et/ou Entreprise
Selon les attentes et le type de formation concernée, notre proposition peut se déclinée ainsi :
Une initiation à la pratique de l’Aïkido (principles de base accessibles à tous : contact, déplacement, non-opposition, prendre la direction de l’attaque)
En vu de transposer des situations dites conflictuelles et de voir qu’elles sont les approches non-violentes et constructives possibles.
Cette démarche présente les avantages :
- D’une pratique accessible “dans l’instant”
- D’avoir accès à une transposition de situations vécues
- De mettre en évidence les tensions
- De voir comment nous pouvons les diminuer
- D’appréhender les notions propres à l’Aïkido :
– Guider sans contraindre
– La violence est une demande de reconnaissance
– Le conflit est une opportunité de création
– Développer respect, bienveillance, écoute
– Identité et altérité, une co-création
– Posture interne, posture externe : même combat….
– Identification et différenciation : conscience de soi
Une médiation corporelle
Trouvant sa place soit au début, soit en conclusion d’un séminaire de formation (durée maximale de 2 heures).
Cette proposition est d’avantage orientée vers :
- La relaxation, les massages en vu de diminuer les tensions et favoriser une meilleure intégration des apprentissages
- La posture et le mouvement pour « être centrer et ancrer dans son corps »
- Restaurer son niveau d’énergie et de disponibilité grâce à des techniques simples et facile à utiliser
Elle peut déboucher sur :
– Des jeux interactifs basés sur la bio-dynamique et le langage du corps
– Des jeux et exercices à 2/3 mettant en évidence des situations relationnelles spécifiques où l’on cherche des solutions « différentes » pour une relation « juste »
– L’apprentissage de techniques développant l’équilibre, une meilleure connaissance du corps, de sa capacité à développer des sensations et perceptions
– Apprendre à «toucher l’autre » en appréhendant un contact « juste », respectueux et bienveillant
– Les liens entre structure physique, psychique et émotionnelle
Initiation à la pratique de l’Aïkido : minimum 2 intervenants
Comprenant :
- Un temps de transposition des situations
- Un temps de parole et d’échange
- Un temps de restitution au groupe
TARIFS : nous consulter